أسباب انخفاض الكوليسترول الجيد بالجسم.. تعرف عليها

كتبت - هدى عبد الناصر

انخفاض الكوليسترول الجيد في الجسم من أكثر المشاكل التي يمكن أن يعاني منها الأشخاص نتيجة العديد من الأسباب الصحية التي تتطلب العناية الطبية السريعة لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز أسباب انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم وفقًا لما ذكره موقع "very well health".

أسباب انخفاض الكوليسترول الجيد

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد، من بينها:

- العوامل الوراثية، حيث تلعب الجينات دورًا في تحديد مستويات الكوليسترول في الدم.

- التدخين بكثرة مما يضر بالأوعية الدموية ويقلل من مستوى الكوليسترول الجيد.

- السمنة المفرطة مما يتسبب في انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد.

- قلة النشاط البدني.

- اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون المشبعة والدهون المتحولة.

- الإصابة بمرض السكري وبالتالي ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية وانخفاض الكوليسترول الجيد.

- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

- قصور الغدة الدرقية وبالتالي انخفاض الكوليسترول الجيد.

أعراض انخفاض الكوليسترول الجيد

عادة لا يسبب انخفاض الكوليسترول الجيد أي أعراض واضحة، ولكن قد يكون مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب الحرص على المتابعة الدورية مع الطبيب المختص.

تشخيص انخفاض الكوليسترول الجيد

يتم تشخيص انخفاض الكوليسترول الجيد عن طريق تحليل الدم، حيث يقوم الطبيب بقياس مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار، والكوليسترول الجيد، والدهون الثلاثية ومن ثم تحديد العلاج المناسب حسب الحالة.

اقرأ أيضًا: احمِ قلبك.. طرق ضبط الكوليسترول حسب عمرك

علاج انخفاض الكوليسترول الجيد

أثبتت نتائج بعض الدراسات أن علاج انخفاض الكوليسترول الجيد يتم من خلال علاج السبب الرئيسي حيث تتضح طرق العلاج في:

- ممارسة الرياضة بشكل منتظم.

- تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص بجرعات محددة.

- الابتعاد عن التدخين نهائيًا.

- الحفاظ على وزن الجسم.

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك الدهنية.

- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص خاصة في حالة ظهور أي أعراض.