منها شرب الماء.. 6 عادات يومية بسيطة للحفاظ على صحة أمعائك
10:08 م
الأحد 07 مارس 2021
3- شرب السوائل
ينبغي الاهتمام بشرب السوائل على مدار اليوم، خاصةً الماء، لأن جفاف الجسم يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ وصعوبة التبرز.
فيديو قد يعجبك:
