أهمها البيض والمكسرات.. 8 أطعمة غنية بالزنك (صور)
01:30 م
السبت 30 مايو 2020
2- البقوليات
من أهم البقوليات التي تحتوي على كميات كبيرة من الزنك، الحمص والعدس والفول، كما تحتوي على البروتين والألياف وتعد من الحلول الصحة الجيدة للأشخاص النباتيين.
فيديو قد يعجبك:
