لتجنب أضراره.. 7 أطعمة عليك تناولها قبل وبعد التبرع بالدم
07:29 م
الأربعاء 02 ديسمبر 2020
5- فيتامين B2
انخفاض الطاقة من الأعراض المزعجة التي يشعر بها معظم الأشخاص بعد التبرع بالدم، ولتجديد نشاط الجسم، يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B2 بعد إتمام هذا الإجراء الطبي، وأبرزها "منتجات الألبان والخضروات الورقية والمكسرات".
فيديو قد يعجبك:
