5 طرق للحصول على أوميجا 3 .. ليس من بينها السمك
03:49 م
الخميس 15 أغسطس 2019
الفاصوليا
لا تحتوي الفاصوليا على كميات كبيرة من الأوميجا 3 مثل بذور الشيا والكتان ولكن ينصح بتناولها لتحسين الصحة
فيديو قد يعجبك:
