الإفطار على بقايا الطعام في رمضان- 4 أضرار قد تصيبك

الكونسلتو

يعتاد معظم الأشخاص على تناول الطعام المتبقي من وجبة الإفطار أول يوم رمضان في إفطار اليوم التالي، دون الانتباه أن لهذه العادة بعض الأضرار.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفطار على بقايا الطعام في رمضان، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: 9 عادات خاطئة لا تفعلها في رمضان

أضرار تناول بقايا الطعام

1- عسر الهضم

يزداد خطر الإصابة بعسر شديد في الهضم عند تناول بقايا الطعام، ويرجع السبب إلى البكتيريا التي تنمو به عند تركه خارج الثلاجة لفترة طويلة.

وغالبًا ما تنمو البكتيريا في الأطعمة التي لا يتم الاحتفاظ بها في الثلاجة في غضون ساعتين من الطهي.

3- الحموضة

تتسبب البكتيريا في تخمر بقايا الطعام، مما يجعلها أكثر حمضية، ومن ثم يزداد خطر الإصابة بحموضة شديدة عند تناولها، قد تستمر لفترة طويلة.

قد يهمك: بماذا نبدء الإفطار في رمضان؟- إليك ترتيب تناول الطعام

3- التسمم الغذائي

قد تؤدي البكتيريا الموجودة في بقايا الطعام إلى الإصابة بالتسمم الغذائي، وتشمل أعراضه "ارتفاع حرارة الجسم والمغص المعوي والقيء والصداع والإسهال".

4- الجفاف

مريض التسمم الغذائي الناتج عن تناول بقايا الطعام يفقد جسده قدرًا كبيرًا من السوائل والأملاح والمعادن بسبب الإسهال والقيء، مما يزيد من خطر إصابته بالجفاف.

قد يهمك أيضًا: لتجنب زيادة الوزن- كيف تتناول وجبة الإفطار في رمضان؟