9 أطعمة يفضل تواجدها على مائدة إفطارك اليومي (صور)
10:37 ص
الثلاثاء 20 أغسطس 2019
4-الشوفان
يحتوي الشوفان على نسبة جيدة من الألياف التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما يعطي شعورًا بالإمتلاء والشبع.
فيديو قد يعجبك:
