9 أطعمة يفضل تواجدها على مائدة إفطارك اليومي (صور)
10:37 ص
الثلاثاء 20 أغسطس 2019
1-البيض
أوضحت الدراسات أن تناول البيض على الإفطار يعطي شعورًا بالإمتلاء، ويحافظ على مستوى السكر في الدم، ويقلل من السعرات الحرارية التي يمكن أن يتناولها الشخص في الوجبه التاليه.
فيديو قد يعجبك:
