هل عصير الخروب مفيد لعلاج القولون العصبي؟

كتب- محمود طايع:

تعد متلازمة القولون العصبي هى من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين العديد من الأشخاص، والتي تسبب الإزعاج وعدم الراحة، لذا يبحث الكثير عن حلول طبيعية تساهم في التخفيف من متلازمة القولون العصبي.

فوائد عصير الخروب في علاج القولون العصبي

وفي هذا الشأن، أوصت الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية وتغذية ما بعد جراحة السمنة، بمشروب طبيعي له دورًا كبير في تهدئة القولون العصبي.

اقرأ أيضًا: هل العامل الوراثي من أسباب الإصابة بالقولون التقرحي؟

وقالت استشاري التغذية العلاجية، لـ "الكونسلتو"، إن المشروب الطبيعي هو عصير الخروب الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والبكتريا النافعة فضلًا على النسبة العالية من الألياف.

وتابعت: تناول عصير الخروب يعتبر مهدئ طبيعي للقولون العصبي، مشيرا إلى أنه يساهم في الحد من حرقة المعدة والالتهابات بفضل خصائصه العالية التي تم ذكرها، كما أنه يساعد في الحد من الإصابة بالإمساك المزمن، ويحسن من صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء.

وأشارت الصايغ، إلى أن الألياف المتواجدة بالخروب تساهم في التقليل من احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة التي تصيب المعدة مثل السرطانات كما يعتبر مطهر طبيعي للأمعاء وذلك بفضل خصائصه المضادة للميكروبات.

فوائد أخرى لتناول عصير الخروب

وأكدت الصايغ، أن تناول عصير الخروب له العديد من الفوائد الأخرى على الصحة؛ بفضل العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ومن بين هذه الفوائد.

خفض الضغط المرتفع

يساهم عصير الخروب في خفض معدلات ضغط الدم المرتفع؛ بفضل احتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

خفض سكر الدم

تناول عصير الخروب يلعب دورًا كبير في خفض سكر الدم، نظرًا لتحسين حساسية الإنسولين بالجسم.

قد يهمك: احذر هذه الأطعمة.. إليك النظام الغذائي السليم لمرضى القولون العصبي

تعزيز صحة العظام

عصير الخروب يساهم في تعزيز صحة العظام والتقليل من الإصابة بهشاشة العظام؛ بفضل النسبة العالية من الكالسيوم.

خفض الكوليسترول

يعد عصير الخروب من أهم المشروبات التي تساهم في خفض الكوليسترول الضار بالدم مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تعزيز صحة الشعر

عصير الخروب يعزز من صحة الشعر؛ لاحتوائه على فيتامينات ومعادن تساعد على تقويته وحمايته من التساقط، مثل الزنك وفيتامين ب والنحاس والماغنسيوم.