أسباب صوت «كركبة المعدة» وعلاقته بالقولون.. استشاري يكشف
كركبة المعدة
كتب- أحمد فوزي:
تعد كركبة المعدة من الظواهر الطبيعية التي يعاني منها العديد من الأشخاص بشكل يومي، حيث تُسمع أصوات من منطقة البطن نتيجة الغازات أو زيادة حركة الأمعاء.
يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، أسباب رأصوات وكركبة المعدة، وعلاقتها بالقولون العصبي والنظام الغذائي.
أوضح الدكتور أشرف عمر، استشاري أمراض الكبد والجهاز الهضمي، أن هذه الأصوات تُعد أمرًا طبيعيًا في كثير من الحالات، وقد تحدث نتيجة لعدة أسباب.
أسباب كركبة المعدة
أوضح الدكتور أشرف عمر، أن أصوات المعدة تحدث عادة بسبب الغازات الموجودة في القولون أو نتيجة لزيادة حركة الأمعاء، مضيفًا أن هذه الكركبة قد تكون أيضًا نتيجة لوجود ميكروب في الأمعاء، حيث يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة الملوثة إلى زيادة حركة القولون والإصابة بالإسهال، مما يزيد من سماع الأصوات الناتجة عن حركة الأمعاء.
وتابع الدكتور عمر قائلاً إن الكركبة في المعدة قد تكون طبيعية تمامًا وقد تكون عرضًا يعتمد على الحالة الصحية للفرد، وفي حال كانت الأعراض خفيفة وغير مصحوبة بمشاكل أخرى، فلا داعي للقلق.
اقرأ أيضًا: تأثير القهوة على الجهاز الهضمي- هل تسبب انتفاخ البطن؟
النظام الغذائي وتأثيره على كركبة المعدة
وأشار عمر، إلى أن الحفاظ على نظام غذائي صحي يساعد في تقليل هذه الظاهرة، مضيفًا أنه من المهم الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الشطة والبصل والثوم والمأكولات المسبكة، لأنها تسبب انتفاخًا في البطن وتزيد من الكركبة.
ولفت إلى أن الكركبة غالبًا ما تكون مرتبطة بنوعية الطعام الذي تم تناوله، إذ إن الأطعمة الثقيلة أو المهيجة قد تؤدي إلى زيادة الحركية في القولون والأمعاء.
القولون العصبي مفهوم خاطئ
وفيما يتعلق بمشاكل القولون، أضاف عمر أنه كثيرًا ما يُشار إلى جميع مشاكل القولون بـ "القولون العصبي" في المجتمعات الطبية، لكنه أشار إلى أن هذا المصطلح لا يعكس الحقيقة بشكل دقيق، موضحًا أن القولون والأمعاء يُطلق عليهما مجازًا "العقل الثاني" في الجسم، لأنه يلعب دورًا كبيرًا في الصحة العامة، وأي مشاكل فيهما قد تؤثر على وظائف الجسم الأخرى.
قد يهمك: هل يسبب تهيج القولون العصبي الشعور بالغثيان؟
نصائح للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي
ونصح بتناول الأطعمة المتوازنة والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والدسمة، مشددًا على أهمية تجنب التوتر والضغوط النفسية التي قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي بشكل عام، مؤكدًا أن كركبة المعدة لا يجب أن تكون مصدر قلق إذا كانت ناتجة عن عوامل طبيعية، منوهًا بضرورة مراقبة النظام الغذائي وأي أعراض مصاحبة قد تتطلب استشارة طبية.
فيديو قد يعجبك:
