تضفير الشعر قبل النوم يساهم في نموه.. إليك التفاصيل

كتب- محمود طايع:

يبحث الكثير من الأشخاص خاصةِ السيدات على حلول طبيعية للحفاظ على صحة الشعر والتقليل تساقطه، ومن بين أكثر المعتقدات شيوعًا للحفاظ على صحة الشعر هو تضفيره قبل النوم، لذا يتسأل الكثير ما فوائد تضفير الشعر قبل النوم وهل يساهم في نموه؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تضفير الشعر قبل النوم للسيدات وذلك وفقًا لما ذكره موقع only my health

فوائد تضفير الشعر قبل النوم

رغم أن تضفير الشعر قبل النوم لا يمكن استخدامه لتحفيز الشعر بشكل مباشر، إلا أنه يساهم بشكل كبير في الحماية والحفاظ على صحة الشعر ونموه بشكل ملحوظ، نظرًا لهذه الفوائد:

اقرأ أيضًا: 8 أطعمة خارقة لشعر قوي وصحي هذا الشتاء

يقلل من تكسر الشعر

أثبتت الدراسات أن تضفير الشعر قبل النوم عند السيدات يقلل من الاحتكاك بين الشعر والوسادة ويقلل من تشابك الشعر وتساقطه وتكسيره أثناء النوم، كما يحمي الشعر من التلف والتساقط الذي يعتبر من أبرز المشاكل شيوعًا.

يمنع تقصف الأطراف

يساهم تضفير الشعر من تقليل فرص التلف ويمنع تقصف الأأطراف؛ لأن ربط خصلات الشعر معًا يقليل من فرص التلف ويزيد من نمو الشعر.

يحتفظ برطوبة الشعر

أظهرت الدرسات أن تضفير الشعر يساهم بشكل كبير في الاحتفاظ برطوبة الشعر من خلال منع التعرض المفرط للهواء، والذي يمكن أن يؤدي إلى جفافه، الذي ينتج عنه بعض المشاكل مثل تقصيف الشعر والتلف وتساقطه، فإن التضفير قبل النوم يمكن أن يساعد الشعر في الحفاظ عليه رطبًا.

يحافظ على قوة الشعر

يمكن أن يساعد التضفير في الحفاظ على قوة خصلات شعرك بمرور الوقت والذي يكون أقل عرضة للكسر والتلف مما يسمح بالاحتفاظ والحصول على طول الشعر بشكل فعال.

الحصول تموجات طبيعية

يساهم تضفير الشعر قبل النوم في الحصول على الموجات الطبيعية للشعر في صباح اليوم التالي دون استخدام أي أداة تصفيف حرارية.

قد يهمك: علامات وأسباب الكيس الشمعي بالرأس وكيفية علاجه

نصائح حول كيفية تضفير الشعر قبل النوم

للاستفادة الكاملة من فوائد تضفير الشعر يمكن اتباع النصائح التالية:

استخدام غطاء وسادة من الحرير للمساعدة في تقليل التجعد والتكسر

وضع زيت الشعر الخفيف أو البلسم دون شطف للحفاظ على ترطيب الشعر طوال الليل

تجنب الضفائر الضيقة حيث أن الضفائر الضيقة جدًا قد تضع ضغطًا على فروة رأسك وجذور شعرك، مما يؤدي إلى تلفها

أختار ضفيرة فضفاضة مكونة من ثلاث خصلات أو ضفيرة الحبل التي يمكنها حماية الشعر