7 طرق بسيطة للحفاظ على الوزن في الشتاء (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

يُعد الحفاظ على الوزن خلال فصل الشتاء، أمرًا صعبًا للغاية، بسبب الشعور بالشراهة طول الوقت والرغبة المُلحة في تناول المزيد من الأطعمة، ما يكسب الجسم السعرات الحرارية التي تتحول إلى دهون، وهذا ما لا نرغب في حدوثه.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الحيل التي تمكنك من الحفاظ على وزنك خلال فصل الشتاء، وفقًا لمّا ذكره موقع "Eat this".