أغربها النوم لساعات طويلة.. 10 طرق لفقدان الوزن بدون دايت (صور)
08:06 م
الثلاثاء 17 ديسمبر 2019
5-استبدل المياه الغازية بهذا المشروب
يمكنك إعداد خطة ذكية إذا كان النظام الغذائي يفشل في كل مرة بسبب تناول المياه الغازية الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية، عن طريق استبدال هذه المشروبات بتناول الماء المضاف إليه النعناع والليمون أو قطع الفراولة.
فيديو قد يعجبك:
