أغربها النوم لساعات طويلة.. 10 طرق لفقدان الوزن بدون دايت (صور)
08:06 م
الثلاثاء 17 ديسمبر 2019
4-البيتزا النباتي
تعد البيتزا من الوجبات السريعة التي يتم تجنبها عند الرغبة في فقدان الوزن، مع العلم أنه يمكن تناولها عند اتباع أنظمة الدايت، ولكن بشروط محددة، أبرزها "تناول شريحة واحدة فقط تحتوي على الخضروات الطازجة، تجنب الأنواع المضاف إليها الجبن، الحرص على تحضيرها بزيت الزيتون".
فيديو قد يعجبك:
