أغربها النوم لساعات طويلة.. 10 طرق لفقدان الوزن بدون دايت (صور)
08:06 م
الثلاثاء 17 ديسمبر 2019
10-ارتداء الملابس الضيقة
أوضح خبراء التغذية أن الملابس الضيقة تعطيك الحافز للوصول إلى القوام المثالي، فضلًا عن كونها مكافأة تدفعك لاستكمال رحلتك نحو التنحيف، والوصول إلى الوزن المثالي، دون الحاجة إلى اتباع أنظمة الحمية الغذائية القاسية.
فيديو قد يعجبك:
