فوائد وجبة الإفطار

تمثِّل وجبة الإفطار أهمية كبيرة لصحة الإنسان، إذ تمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية دون الشعور بالتعب والإرهاق، كما تساعد على التركيز وتعزز القدرة على الانتباه، وغيرها من الفوائد الأخرى.