حمية داش

التقرير التالي يستعرض النظام الغذائي المناسب لمرضى النقرس

تعتبر حمية داش DASH من الأنظمة الغذائية التي تكافح ارتفاع ضغط الدم، لأنها تحتوي على القليل من الصوديوم

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أفضل الحميات الغذائية لمرضى القلب

يتعين على مرضى الضغط المرتفع اتباع روتين حياة صحي، يساعد على ضبط ضغط الدم، لأن ارتفاعه بشكل حاد ولفترات طويلة قد يعرضهم للإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين.

توصلت دراسة أسترالية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي مخصص للحفاظ على صحة الدماغ يقلل من مخاطر الضعف الإدراكي والإصابة بالخرف، والذي يعتبر مرض ألزهايمر أحد أشكاله.