فوائد الفاصوليا

أعلنت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، أن إضافة الفاصوليا إلى النظام الغذائي اليومي ضروري لأنها تحتوي على عناصر مغذية عديدة.

تساعد الفاصوليا الخضراء على تحسين عملية الهضم، كما تتميز باحتوائها على فيتامين B وفيتامين C وغيرها من العناصر الغذائية، لذا يفضل تناولها على إفطار رمضان