الضغوطات اليومية

يُعرف الضغط العصبي بأنه غير صحي للإنسان ويسبب له الأمراض، لكن ما يُجهل أن الضغوطات العصبية اليومية أو القلق على المدى القصير يمكن أن يفيد مخ الانسان وجسده بالفعل.

بعد يوم شاق من العمل، يأمل الفرد أن ينال قسطا من الراحة، ولكن تتأثر أحلامه بالمشاعر السلبية المسيطرة على عقله