تعاني من الأحلام السيئة؟.. إليك السبب

كتبت- ريم فؤاد

بعد يوم شاق من العمل، يأمل الفرد أن ينال قسطا من الراحة، ولكن تتأثر أحلامه بالمشاعر السلبية المسيطرة على عقله، والسبب في ذلك فسرته دراسة أثبتت أن الضغوطات اليومية التي يمر بها الفرد في الصباح، تؤثر في أحلامه ليلًا.

نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Motivation and Emotion»» والتي أكدت أنه حتى أثناء النوم لا تستطيع الهرب من المشاعر أو العواطف السلبية، وقالت نيتا وينستين، القائمة على الدراسة، إن العقل يتمسك بالتجارب السيئة والتحديات التي يواجهها الفرد، ولذلك تظهر تكرارًا في الأحلام. 

وأجرى الباحثون تجربتين مختلفتين، طلبوا في التجربة الأولى من 200 فرد أن يسترجعوا حلم متكرر، وقارن الباحثون الحلم بما يحدث في حياتهم اليومية، وفي التجربة الثانية، طلبوا من 110 أفراد أن يُسجلوا أحلامهم لمدة ثلاث ليالٍ متتابعة، ويُسَجِلوا معها ما مرُّوا به صباح هذه الأيام.

وأظهرت النتائج تكرار أحلام غير مستقرة ومتطابقة مع المواقف الشديدة التي مر بها الفرد في يومه.

وأضافت وينستين، أن أحلامهم شملت السقوط من مرتفع ما، أو التعرض لهجوم من شخص، أو التواجد في مكان مغلق، أو محاولة فعل شيء والفشل فيه تكرارًا، وهذه النوعية من الأحلام تكون نتيجة تجربة سلبية أثناء النهار.