الشاي الاخضر

تحتوي بعض المشروبات الساخنة على بعض المواد الكيميائية الطبيعية التي تعمل على تحسين تدفق الدورة الدموية للمخ وزيادة معدل الذكاء وقوة الذاكرة.

اعتماد بعض العلاجات العشبية لتحسين الأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث

هناك طرق لخفض مستوياتك مع مشروبات أثبتت فعاليتها في السيطرة عليها،

رُبط شاي Rooibos، المعروف أيضا باسم الشاي الأحمر أو شاي الشجيرات الحمراء، بمجموعة من الفوائد الصحية.

يُعرف الشاي الأخضر بأنه مرتبط بعدد كبير من الفوائد الصحية، ويعد من أشهر المشروبات التي تُستهلك في جميع أنحاء العالم، كما أن عادة شرب الشاي تتشابك مع العديد من التقاليد والعادات.

يمكن للناجين من السكتات الدماغية والنوبات القلبية تقليل أسباب الوفاة ومنع المزيد من الأحداث القلبية الوعائية عن طريق شرب الشاي الأخضر والقهوة، وفقا لبحث جديد.

ويمكن أن يساعد دمج الشاي الأخضر في نظامك الغذائي على خفض مستويات السكر في الدم.

أعلن علماء جامعة بكين الصينية أن الشاي الأخضر مفيد جدا للعظام، لأنه يساعد في تقوية متانتها، وقد بينت نتائج دراستهم أن تناول الشاي الأخضر يخفض خطر كسور العظام بنسبة 12%.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية عادات خاطئة يجب تجنبها أثناء شرب الشاي الأخضر

يمكن الوقاية من آلام الظهر بمراقبة النظام الغذائي أو بتغيير وضعية النوم، كما يمكن الحد من خطر أعراض آلام أسفل الظهر عن طريق إضافة فاكهة معينة إلى روتين الإفطار.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز الآثار الجانبية عند الإفراط في تناول الشاي الأخضر

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية مشروبات تقضي على الأرق وتشجع على النوم