حساسية اللاكتوز

يعتاد بعض الأشخاص على شرب الحليب، إما في وجبة الإفطار أو قبل النوم، نظرًا لقيمته الغذائية العالية، ولكن، هل هناك ضرر من تناوله كل يوم؟

أبرز المخاطر التي قد يسببها الآيس كريم لصحة الجسم حال الإفراط في تناوله في الطقس الحار

يعتبر انتفاخ البطن من الاضطرابات الهضمية الشائعة في شهر رمضان المبارك، وينتج عن العادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها البعض خلال وجبتي الإفطار والسحور، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بعسر الهضم والإمساك وتقلصات المعدة.

يواجه بعض الأشخاص مشكلة في تناول الحليب العادي، نتيجة الإصابة بحساسية اللاكتوز أو اتباع النظام النباتي، ويعتمدون في المقابل على الحليب المستخلص من المكسرات أو الحبوب، مثل حليب اللوز الذي يجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة