ترهل الذراعين

مجموعة من التمارين التي تستهدف التخلص من دهون المتراكمة في منطقة الذراعين والكتفين

ترهلات الذراعين من المشكلات التي تؤثر على الشكل الجمالي لجسم المرأة، وقد يسبب لها الشعور بالخجل من مظهرها مما يؤثر على حالتها النفسية

تظهر بعض الدهون وتضعف قوة العضلات في منطقة تحت الذراعين، ويظهر أصحاب هذه المشكلة وكأن لديهم "جناحين"، راغبين في التخلص منها.