الاكتئاب والوسواس القهري- ما العلاقة بينهما؟

كتبت - هدى عبد الناصر:

يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في التفرقة بين الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري، لأنهما يتشاركان في مجموعة من الأعراض.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين الوسواس القهري والاكتئاب، وفقًا لموقع "Healthline".

اقرأ أيضًا: حقائق مثيرة لا تعرفها عن الاكتئاب

العلاقة بين الاكتئاب والوسواس القهري

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن الأشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري يعانون من أعراض الاكتئاب، والعكس صحيح.

وتبين للباحثين أن سبب ارتباط الاكتئاب بالوسواس القهري يرجع إلى:

- وجود عوامل وراثية أو بيولوجية مشتركة بينهما.

- التأثير المتبادل.

- صعوبة التمييز بين أعراضهما، خاصة في المراحل المبكرة، مما يؤدي إلى التشخيص الخاطئ وتأخر الحصول على العلاج المناسب.

قد يهمك: اضطراب الوسواس القهري.. مرض عقلي يتحكم في أفعالك

الأعراض المشتركة بين الاكتئاب والوسواس القهري

- الحزن الشديد.

- زيادة الشعور باليأس.

- المعاناة من التعب والإرهاق المستمر ونقص الطاقة.

- عدم القدرة على التركيز.

- اضطراب الشهية.

- الأرق أو النوم الزائد.

- القلق والتوتر.

- الأفكار الانتحارية في الحالات الشديدة.

قد يهمك أيضًا: أعراض المرض النفسي- 10 علامات لا تتجاهلها

طرق علاج الاكتئاب والوسواس القهري

يتمثل علاج الاكتئاب والوسواس القهري في:

- تناول الأدوية التي تستخدم لعلاج كلا الاضطرابين، مثل فلوكسيتين وباروكسيتين، تحت إشراف الطبيب.

- الخضوع لجلسات العلاج السلوكي المعرفي، للتغلب على الأفكار السلبية وتغيير السلوكيات الخاطئة.

- المشاركة في مجموعات الدعم، لسهولة التواصل مع الأشخاص الذين يواجهون تحديات مماثلة.

اقرأ أيضًا: أجب عليها الآن- 5 أسئلة تكشف إصابتك بالاكتئاب