5 عوامل تسبب الإصابة بالاكتئاب.. بينها النظر لأسفل (صور)

4- البقاء وحيدًا

رغم أن قضاء الشخص وقتًا بمفرده لديه فوائد على الصحة العقلية تجعله يحل مشاكله بشكل أفضل، فإن سوزان هيتلر، طبيبة نفسية، تحذر من قضاء الشخص وقتًا طويلًا بمفرده، ما يمكن أن يعكس تلك الآثار الجيدة إلى السلب ويصبح الشخص معرض للإصابة بالاكتئاب.