5 عوامل تسبب الإصابة بالاكتئاب.. بينها النظر لأسفل (صور)
01:39 م
الأربعاء 31 أكتوبر 2018
1-النظر لأسفل
ترتبط حركة العين بمزاج الشخص، فالنظر لأسفل يرتبط بالمشاعر السلبية، وفقا لموقع Step to health، لذا فمن المهم النظر لأعلى والحفاظ على تركيز العين على التفاصيل وهي بمستوى مرتفع، وينصح باتباع هذا التمرين بشكل دائم.
فيديو قد يعجبك:
