استعدادًا للدراسة.. 5 أطعمة قدميها لطفلك يوميًا لزيادة ذكائه
07:19 م
الخميس 15 أكتوبر 2020
2- الحمضيات
تعد الحمضيات -مثل البرتقال والليمون وجريب فروت- من الأطعمة المفيدة لصحة المخ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد، التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الذاكرة وتعزيز القدرة على التعلم وحماية الخلايا العصبية من الالتهاب والتلف.
فيديو قد يعجبك:
