استعدادًا للدراسة.. 5 أطعمة قدميها لطفلك يوميًا لزيادة ذكائه

1- التوت

أكدت الأبحاث أن التوت من الفواكه التي تساعد على تحسين الأداء العقلي عند الأطفال، بفضل محتواه العالي من مادة الأنثوسيانين، التي تعمل على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ، وتحمي خلاياه من الالتهاب والضمور.