فوائد شرب خل التفاح بعد الرنجة والفسيخ

كتب- محمد أمين

يتناول العديد من الناس الفسيخ والرنجة خلال أيام عيد الفطر المبارك، هذا الأمر يؤرق المعدة والجهاز الهضمي، خصوصًا بعد صيام دام لـ 30 يومًا متصلًا.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية فوائد شرب خل التفاح بعد تناول الرنجة والفسيخ.

اقرأ أيضًا: خل التفاح بعد الاكل.. هل يساعد على للتخسيس؟

وقالت أخصائية التغذية العلاجية، الدكتورة مروة إبراهيم، إن شرب خل التفاح بعد الفسيخ والرنجة مفيد للمعدة ولجهاز الهضمي، بشرط الحذر في تناوله لتجنب هياج المعدة.

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية، أن طريقة الاستخدام الصحيحة لخل التفاح بعد تناول الفسيخ والرنجة، هي وضع ملعقة صغيرة من الخل على كوب من الماء، وشربه بعد الأكل، محذرة من شربه على معدة فارغة لأن هذه الطريقة تسبب تهييج المعدة.

قد يهمك: فوائد مذهلة لتناول خل التفاح مع زيت الزيتون

وأوضحت أيضًا أن فوائد تناول خل التفاح بعد تناول الفسيخ والرنجة، تتمثل في تحسين الهضم، لأن خل التفاح يحتوي على الأحماض التي تساعد في تعزيز إفراز العصارة الهضمية، ما يسهل عملية الهضم بعد تناول الأطعمة المالحة والثقيلة.

وأضافت أن تناول خل الفتاح بعد الفسيخ والرنجة يقلل الانتفاخ الذي قد يحدث بسبب تناول الأسماك المالحة، كما أنه يوازن في درجة الحموضة، ويساعد في تحقيق التوازن القلوي بالجسم.

وأكدت الدكتورة مروة إبراهيم، أن خل التفاح يقاوم البكتيريا الضارة الموجودة في الفسيخ والرنجة، ما يساعد في تقليل مخاطر التسمم الغذائي أو اضطرابات المعدة.