خبيرة تغذية تحذر من الحلويات: أضرارها خطيرة

يجب التوقف عن تناول الحلويات، لأنها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان، حيث تزيد من فرص الإصابة ببعض الأمراض، حسبما ذكرت الدكتورة ماريات موخينا، خبيرة التغذية.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن تناول الحلويات؟

وأضافت ماريات أن الحلويات تسبب الإدمان مثل المواد المخدرة، بالإضافة إلى أنها تؤدي إلى ارتفاع مستويات الشوارد الحرة بالجسم، مما يسفر عن الإصابة بالسرطان.

وأوضحت أن المعجنات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لأن السمن النباتي المستخدم في تحضيرها يحتوي على نسبة عالية من الدهون المتحولة.

قد يهمك: 5 بدائل صحية للحلويات

وأشارت خبيرة التغذية إلى أن السكري وزيادة الوزن من الأضرار الشائعة للحلويات، نظرًا لمحتواها العالي من الكربوهيدرات البسيطة، وفقًا لموقع "روسيا اليوم".