تُضعف المناعة.. 5 عادات غذائية خاطئة تجنبها في زمن كورونا
08:05 م
الثلاثاء 01 سبتمبر 2020
ضعف المناعة
كتبت - حسناء الشيمي:
استمرار جائحة فيروس كورونا المستجد واحتمالية حدوث موجة ثانية في مقتبل فصل الشتاء، يحتمان علينا أن نوّلي اهتمامًا أكبر بتقوية الجهاز المناعي، عن طريق التغذية السليمة وممارسة التمارين الرياضية والحصول على القسط الكافي من النوم.
ويرتكب بعض الأشخاص عادات غذائية خاطئة تقلل من كفاءة الجهاز المناعي، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Health".
فيديو قد يعجبك:
