تجنب حبوب الإفطار والقهوة.. أطعمة ومشروبات تستنزف طاقة الجسم
10:28 م
الأحد 30 أغسطس 2020
7- أطعمة قليلة السعرات الحرارية
كثيرًا ما يشكو متبعو الدايت من الشعور الدائم بالخمول والتعب، لأن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي يعتمدون عليها في أنظمتهم الغذائية، غير كافية لإمداد أجسامهم بالطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية.
فيديو قد يعجبك:
