فوائدها متعددة.. 6 مشروبات عشبية يجب تناولها بعد وجبات العيد الدسمة

كتبت - حسناء الشيمي:

يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المشروبات الغازية بعد الوجبات الدسمة في عيد الأضحى، لاعتقادهم أن الصودا فعالة في هضم الطعام، إلا أنها تتسبب في الإصابة بالعديد من الاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات.

ويمكن استبدال المياه الغازية بالمشروبات العشبية، لاحتوائها على عناصر غذائية تساعد المعدة على الهضم وتحسن من امتصاص الأمعاء للمغذيات الموجودة بالأطعمة.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بالمشروبات العشبية المفيدة للجهاز الهضمي بعد تناول الوجبات الدسمة، وفقًا للدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، وبحسب ما جاء بموقع "Healthline".