أضرارها خطيرة.. 5 أطعمة كاملة الدسم تجنب الإفراط فيها
12:15 ص
الإثنين 27 يوليه 2020
4- البيض
لا يوصي الأطباء بتناول البيض يوميًا، لأن البيضة الواحدة تحتوي على 373 ملليجرام من الكوليسترول، أي ما يعادل 124 % من قيمة البيض الغذائية، وهي كمية مرتفعة للغاية.
فيديو قد يعجبك:
