أضرارها خطيرة.. 5 أطعمة كاملة الدسم تجنب الإفراط فيها
12:15 ص
الإثنين 27 يوليه 2020
3- الجبن
من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، ولكن هناك أنواع منها يجب الابتعاد عنها أو استهلاكها بكميات معتدلة، نظرًا لمحتواها المرتفع من السعرات الحرارية والدهون، مثل جبن البارميزان والشيدر والموتزاريلا والجبن السويسري.
فيديو قد يعجبك:
