لنظام غذائي صحي.. 5 أطعمة يجب عليك تناولها يوميًا (صور)
02:39 م
الأحد 26 يوليه 2020
5- مرق العظام
مرق العظام هو مصدر رئيس للأحماض الأمينية والجلوكوزامين، وهو مركب يوجد بشكل طبيعي داخل الغضاريف ويحافظ على مرونتها، كما أنها غنية بحمض الهيالورونيك، وهي مادة طبيعية توجد في الجلد وداخل المفاصل وفي الأنسجة الأخرى حيث تساعد على الاحتفاظ بالكولاجين الذي يساعد في تجديد البشرة والحفاظ على النضارة، ويقلل فرص ظهور التجاعيد.
فيديو قد يعجبك:
