ماذا يحدث في الجسم عند تناول موزتين يوميًا؟

2- الحفاظ على ضغط الدم

تناول ثمرتين من الموز يساعد في الحفاظ على ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم الذي يساهم في طرد السوائل الزائدة من الجسم، كما أنه يساهم في حدوث توازن بين الصوديوم والبوتاسيوم الذي تستخدمه الكلى للتحكم في ضغط الدم عن طريق ضبط مستوى السوائل المخزنة في الجسم.