ماذا يحدث في الجسم عند تناول موزتين يوميًا؟
03:01 م
الجمعة 13 مارس 2020
5- صديق المعدة
الموز من الأطعمة المفيدة للجهاز الهضمي، فهو من الفواكه سهلة الهضم، واحتوائه على الألياف يساهم في تسهيل هضم وامتصاص الأطعمة، ونظرا لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان التي تسمى البكتين فتساهم في ضبط مستوى الكوليسترول في الدم، وتحسين امتصاص السكر في الدم.
فيديو قد يعجبك:
