البنجر للرجال- 5 فوائد يقدمها للعضو الذكري

الكونسلتو

يعتبر البنجر من الخضراوات التي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال، لاحتوائه على عناصر غذائية تمثل أهمية كبيرة للعضو الذكري.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البنجر للعضو الذكري، وفقًا للدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، وموقع "healthshots".

فوائد البنجر للعضو الذكري

1- تحسين الانتصاب

يلعب البنجر دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء العلاقة الحميمة، لاحتوائه على نسبة عالية من النترات، التي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك.

ويساعد أكسيد النيتريك على توسيع الأوعية الدموية، مما يعزز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك القضيب.

اقرأ أيضًا: فوائد مذهلة لعصير البنجر- هل تتناوله يوميًا؟

2- تحسين الأداء الجنسي

في دراسة منشورة بمجلة الطب الغذائي والعناية بالنظام الغذائي، وجد الباحثون أن البنجر يساعد على تحسين الأداء الجنسي، لاحتوائه على البيتين والبورون، اللذين يساهمان في إمداد الجسم بالطاقة وزيادة القدرة على التحمل.

3- زيادة هرمون الذكورة

ترتفع مستويات هرمون الذكورة لدى الرجال عند تناول البنجر بانتظام، لأن معدن البورون المتوفر به يساعد على تحسين عملية إنتاج الهرمونات الجنسية، لا سيما التستوستيرون.

قد يهمك: عصير البنجر بالبرتقال.. ماذا يقدم لصحة جسمك؟

4- تعزيز الخصوبة

يصبح الرجل أكثر خصوبة عند تناول البنجر ضمن نظام غذائي صحي، لأنه فعال في زيادة عدد الحيوانات لمنوية وتحسين جودتها وحركتها.

5- تحفيز الرغبة الجنسية

تزداد رغبة الرجل في ممارسة العلاقة الحميمة عند الاهتمام بتناول البنجر، لأن تحسن تدفق الدم المؤكسج إلى القضيب وارتفاع هرمون الذكورة يساعدان على تحفيز الدافع الجنسي.

قد يهمك أيضًا: هل يساعد البنجر في إنقاص الوزن؟