5 أطعمة تحارب تضخم الأوردة والدوالي (صور)

1-التوت

تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت على تقوية الأوردة وتحسين صحة الشرايين ومحاربة الالتهابات، يحتوي التوت على مادة الفلافونويد، وهي مادة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، وتحمي الأوعية الدموية ووقائية ضد الجلطات الدموية، كما أنه يساعد في تقليل خطر تكوين دوالي جديدة.