منها الفشار.. 5 أطعمة تقضي على الإجهاد (صور)
12:12 م
الأحد 08 نوفمبر 2020
4- الديك الرومي
يحتوي الديك الرومي على حمض التروبيوفان الأميني، وهو أحد الأحماض الأساسية الموجودة في البروتين، وهذه المادة الرائعة تساعد على إنتاج مادة السيروتونين، وهو مادة كيميائية تسهم في انخفاض هرمون الكوريتزول.
فيديو قد يعجبك:
