منها فواكه.. أطعمة في الخريف والشتاء لتقوية المناعة (صور)
02:29 م
السبت 07 نوفمبر 2020
1- قرع العسل
يظهر قرع العسل في بداية فصل الخريف وحتى نهاية الشتاء، يحتوي على فيتامين سي وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، التي تساعد جهاز المناعة على إنتاج الأجسام المضادة ومواجهة الأمراض، فضلًا عن بعض العناصر الهامة مثل فيتامين ب 6، الألياف الغذائية، البيتا كاروتين، المغنسيوم.
فيديو قد يعجبك:
