في موسم الشتاء.. 5 عصائر طبيعية تقوي مناعتك (صور)

1-عصير الليمون

من المعروف أن الليمون يحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة ومواجهة نزلات البرد والإنفلونزا، ومن ثم يراعى الحرص على شرب كوب يوميًا من عصير الليمون، مع إضافة العسل للتحلية أو بعض أوراق النعناع الطازجة الخضراء باعتبارها من الأطعمة المضادة للالتهابات.