البرتقال واليوسفي ليسوا من بينها.. 5 فواكه شتوية غنية بفيتامين سي (صور)
04:17 م
الأربعاء 04 ديسمبر 2019
3- الكيوي
يعتبر الكيوي من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي تفوق تلك النسبة الموجودة في البرتقال، كذلك يحتوي على كمية وفيرة من البوتاسيوم تتجاوز الكمية الموجودة في الموز، لذا يراعى تناول الكيوي سواء طازجًا أو إضافته إلى سلطة الفواكه أو سلطة الدجاج.
فيديو قد يعجبك:
