بحسب جوجل.. إليك الـ 10 وجبات غذائية الأكثر بحثًا خلال 2019
12:17 م
الجمعة 27 ديسمبر 2019
1-حمية الصيام المتقطع
جذبت حمية الصيام المتقطعة انتباه الجميع مؤخرًا عندما كشفت النجمة الأمريكية جينيفر أنيستون أنها تتبعها، وهناك طرق مختلفة من هذا النظام الغذائي، منها اتباع طريقة 8 إلى 16، مما يعني أن تأكل في غضون 8 ساعات ثم تصوم لمدة 16 ساعة.
فيديو قد يعجبك:
