أغربها الألبان.. 6 أطعمة ممنوعة على المصابين بهشاشة العظام (صور)
04:53 م
الإثنين 25 نوفمبر 2019
3- المقليات
تحتوي الأطعمة المقلية مثل البطاطس وغيرها على الدهون المشبعة، التي تسبب زيادة الالتهابات في الجسم، وخاصةً التهابات المفاصل وذلك بسبب زيادتها نسبة الكوليسترول الضار في الدم، لذا ينبغي على المصابين بهشاشة العظام الاعتماد على الزيوت الصحية في القلي وإعداد الطعام.
فيديو قد يعجبك:
