أغربها الألبان.. 6 أطعمة ممنوعة على المصابين بهشاشة العظام (صور)

2- الملح

الملح أيضًا له تأثير سلبي على مرضى هشاشة العظام، إذ أن تناول كميات كبيرة منه تؤدي لتراكم الصوديوم في الجسم، وهو ما يؤدي إلى احتباس الماء في الخلايا وانتفاخها، كما يمنع الصوديوم الجسم من امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه، وبالتالي يسبب تفاقم هشاشة العظام.