7 أطعمة تسبب انتفاخ المعدة.. احرص على تجنبها (صور)
04:44 م
السبت 19 أكتوبر 2019
7- الثوم
يحتوي الثوم على مادة الفركتان، التي تسبب الانتفاخ والتجشؤ والغازات، لذا ينصح بطهيه قبل تناوله، لتجنب الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، ويمكن استبداله بتوابل أخرى، مثل الزعتر والبقدونس والريحان.
فيديو قد يعجبك:
