7 أطعمة تسبب انتفاخ المعدة.. احرص على تجنبها (صور)
04:44 م
السبت 19 أكتوبر 2019
1- الفاصوليا
تحتوي الفاصوليا على كميات كبيرة من البروتين والكربوهيدرات المعقدة، كما أنها غنية جدًا بالألياف، فضلًا عن الفيتامينات والمعادن، ولكنها تحتوي على سكريات أحادية تخمرها بكتيريا الأمعاء في القولون، وينتج عنها غازات تسبب انتفاخ المعدة.
فيديو قد يعجبك:
