تخفض الكوليسترول.. أطعمة غنية بأوميجا 9 (صور)
01:16 م
الإثنين 14 أكتوبر 2019
5-عين الجمل
يحتوي عين الجمل على أوميجا 3- 9، فضلاً عن مضادات الالتهابات والأكسدة وتقليل مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان والسكري من النوع الثاني والتحكم في الوزن وخفض ضغط الدم، ويتميز باحتوائه على 9 جرامات من أوميجا 9.
فيديو قد يعجبك:
